【摘要】隨著中考日期的臨近，同學(xué)們的心情也變得緊張起來，雖然有些同學(xué)看似外表平靜如水，但實(shí)際內(nèi)心實(shí)暗流涌動(dòng)。其實(shí)呀，這種高考的緊張情緒并非在考試前夕才突然涌現(xiàn)，而是在考前三個(gè)月左右就已初見苗頭。要想實(shí)現(xiàn)有效復(fù)習(xí)，保持內(nèi)心的寧靜是至關(guān)重要的。只有心靜下來，才能真正吸收和理解知識(shí)；相反，如果心煩意亂，只會(huì)讓自己更加焦慮，對復(fù)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。接下來，我們就著重講一下如何在考前調(diào)整好心態(tài)。