高二是銜接高一和高三的關鍵性時期，高二需要鞏固高一的基礎知識，同時還要對高二的新知識好好消化，如果這兩點有一點沒有做到，高三的備考壓力和難度就會加大，所以說高二階段意識到學習成績下滑學習狀態(tài)不佳，就要及時找到原因和解決辦法，提習效率和成績才是較重要的，希望小編整理的以下建議可以幫助各位高二學生們!

　　1、先接受自己當前的成績現(xiàn)狀，不要過多擔心、焦慮。

　　雖然說，考試有很多因素影響，但是究其本質(zhì)原因，我們發(fā)現(xiàn)智力高的人，考試成績在大概率上是優(yōu)異的。所以每一個人的智力決定了他中考、高考或者大學校園內(nèi)所能夠達到的成績、成就等。只要你按部就班的去學習、生活或者努力，那么就基本上不會有大的改觀，為什么呢?因為在同等環(huán)境下，其他智力水平的同學基本上也在努力，所以你的努力只能夠是維持自己所能達到的階段而已。

　　我知道你針對自己成績下降的現(xiàn)狀很著急、擔心，但是要想方設法的去改變這個現(xiàn)狀，改變的第一步就是先接受自己當前的成績現(xiàn)狀，先接納自己。然后再一步一步的改變。

　　2、分析具體的原因，各個擊破。

　　(1)先接受現(xiàn)狀，接納不的自己，然后穩(wěn)定心態(tài)，因為人在這種狀態(tài)下，才會更加清醒，做事才更。適當有一點壓力也是沒關系的，因為適當?shù)膲毫梢宰屛覀兏佑袘?zhàn)斗力。

　　(2)仔細分析原因，看是哪一個問題影響了自己的成績。首先分析學習以外的原因，你說自己沒有早戀，那么是不是和好朋友關系弄僵了，或者家里面父母吵架了，或者是其他的事情。如果你發(fā)現(xiàn)學習以外的原因基本上可以忽略時，那就回歸到學習科目上來。這個時候，你要把自己的成績攤出來，每門的成績是多少，然后自己這幾次的考試成績是多少，較后是拿出相應的試卷，分析自己較近幾次的考試，看看是試卷上哪些題目、題型容易出錯，并且出錯的原因是什么，以后能不能及時的改正。

　　你在分析原因的時候，就及時把一些提醒自己的想法給抄寫到筆記本上，做一個記錄。因為很多錯誤，我們基本上都是在重復犯的，因此你記錄下來以后，較好就能夠立即記住，就是把不該犯錯誤的點都記住，這樣以后就會極少再犯錯了。

　　一張試卷上，我們把常見的錯誤或者不該犯錯的地方給避免掉，至少是可以多考5-8分的，這樣六門課下來，還是能夠多考30-40分的，再增加40分，我想你的全校排名成績是大大提前的。

　　(3)分析完試卷以后，再分析每一門科目的情況。首先要想一想，自己對這門科目的態(tài)度，包括對代課老師的態(tài)度、對科目知識點的態(tài)度、對科目難度的態(tài)度等，說白了你的態(tài)度就是你是否喜歡這門課、這門課的老師、以及你是否愿意學習好這門科目。這是你心底里面較關鍵的想法，當你的心里面真正有了比較渴望學好這門科目的想法后，那么就很有可能學習好。

　　3、針對自己的學習情況，學會做總結和反思。

　　學習過程中，多總結每天的學習情況。比如在睡覺前，或者在校園里面走路、跑步的時候，想一想自己當天的學習有沒有效果，記住了哪些知識點，并且做題的時候，能不能順暢的把題目做好。

　　多經(jīng)常反思和總結，你就能夠把這些知識點不斷的進行回憶和總結，這樣一來，你在潛意識里面已經(jīng)和各科目的知識點比較熟悉，這樣在考試的時候，就很容易發(fā)揮的好。

　　高中生的學習負擔本身就比較重，學生們的抗壓能力是需要的，當然有效的學習方法和習慣也是很關鍵的，找打解決辦法也可以對學生的學習有所幫助!家長可以考慮西安伊頓教育的高中補習班，有多種輔導課程和班型，歡迎大家撥打電話400-029-6659咨詢!