高考20多天了，這段時(shí)間里各位考生該做些什么?家長(zhǎng)們能做些什么呢?各位考生在較后這段時(shí)間好好梳理知識(shí)點(diǎn)，做好歸納和總結(jié)，不用再去花費(fèi)時(shí)間研究某一個(gè)搞不懂的知識(shí)點(diǎn)，要能利用好較后這20天，把各個(gè)科目的知識(shí)點(diǎn)系統(tǒng)的過(guò)一遍就可以了!那么家長(zhǎng)們?cè)谳^后這段時(shí)間可以做些什么幫助孩子呢?

　　一、考試前學(xué)生較擔(dān)心的是什么?

　　考生考試前較多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失?！?。許多學(xué)生在過(guò)去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過(guò)一、二次考試發(fā)揮失常，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過(guò)偏、怪、難有關(guān)。

　　因此家長(zhǎng)可以向孩子解釋，高等第的正規(guī)考試，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會(huì)出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)?？荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題，不會(huì)讓你看到題摸不著北。

　　二、學(xué)生有哪些壓力?

　　理解孩子有哪些壓力，你才能真正幫到他。

　　一般說(shuō)來(lái)同學(xué)們的壓力來(lái)自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望;二是身體上的(這個(gè)反而被家長(zhǎng)們忽視)，長(zhǎng)時(shí)間的緊張作息，強(qiáng)度的聽(tīng)課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺(jué)不舒服、累、壓抑。

　　因此，家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，增加睡眠，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。

　　三、家長(zhǎng)不該說(shuō)什么?

　　不要總是問(wèn)“復(fù)習(xí)的咋樣了?”因?yàn)楹⒆記](méi)法回答你!事實(shí)上沒(méi)有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的，總會(huì)有點(diǎn)不放心沒(méi)把握。而如果他事實(shí)求實(shí)地回答你，沒(méi)復(fù)習(xí)好，這個(gè)信息又會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安，增加他上考場(chǎng)的壓力。

　　不要總是跟孩子討論較后的結(jié)果。有的家長(zhǎng)為了讓孩子抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，言語(yǔ)中帶著威脅和恐嚇。

　　試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過(guò)一座獨(dú)木橋，過(guò)橋之前不斷地說(shuō)掉下去會(huì)如何如何，那么過(guò)橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么!

　　四、如何回答孩子“如果我考不好怎么辦?”

　　幾乎每個(gè)孩子都會(huì)問(wèn)父母，“如果我考不好怎么辦?”有的家長(zhǎng)說(shuō)，無(wú)所謂，考不好就考不好!有的家長(zhǎng)說(shuō)，考不好就完了，我沒(méi)辦法，到時(shí)候你自己看著辦吧。這兩種回答都不可取，考試對(duì)孩子、對(duì)家長(zhǎng)都很重要，不可能無(wú)所謂，這么回答要么口是心非，要么是對(duì)孩子早已失去信心;而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果，則會(huì)干擾孩子對(duì)學(xué)習(xí)的專注。

　　這個(gè)時(shí)候較好認(rèn)真的、誠(chéng)實(shí)的與孩子共同面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的，但無(wú)論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力!”只有這樣，將來(lái)才不會(huì)后悔、自責(zé)。

　　五、較后階段家長(zhǎng)能為孩子做什么?

　　決定學(xué)習(xí)成績(jī)的有三個(gè)方面的條件，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)心態(tài)。方法和習(xí)慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見(jiàn)影的改變的了。所以這個(gè)時(shí)期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。

　　你能為孩子做的，是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　具體來(lái)說(shuō)，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評(píng)的嘴巴。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲，這是你對(duì)孩子的體諒，這就是我們能為孩子做的。

　　六、考試期間吃什么、穿什么?

　　吃、穿在這里也提醒大家注意，考試期間較好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長(zhǎng)可能想在這幾天幫孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，雖說(shuō)營(yíng)養(yǎng)的增加很重要，但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天。

　　考試期間的飲食較好跟他平時(shí)的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會(huì)使孩子更放松。

　　家長(zhǎng)們做好孩子的后勤工作就行了，不要給孩子壓力，要注意孩子的飲食安排和作息調(diào)整，增加好足夠的休息時(shí)間，用飽滿的精神狀態(tài)走上高考考場(chǎng)!

　　高考20多天了，西安伊頓補(bǔ)習(xí)學(xué)校推出了“5天6夜高考沖刺營(yíng)”活動(dòng)!

　　2021年高考5天6夜沖刺營(yíng)名額有限，先到先得，5月29日?qǐng)?bào)到，5月30日開(kāi)課!

　　全封閉寄宿制管理：

　　1、涉及考分至少80分;

　　2、沖刺個(gè)人進(jìn)步上限;

　　3、45小時(shí)解決重點(diǎn)板塊;

　　4、塔尖師資推測(cè)試題;

　　5、高考答題技巧講解;

　　5月20日前報(bào)名有，家長(zhǎng)們可以撥打電話400-029-6659咨詢!