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          高考沖刺階段這幾件事你做好了嗎?這些很重要!
          高考 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小五 2020-06-02 15:10:46

            高考沖刺階段對每一位高三學生來說,除了好好備考復(fù)習之外,還有什么重要的事情需要關(guān)注的呢?高考復(fù)習中的心理壓力和負擔是無可避免的,怎么做才能處理好自己的備考心態(tài)呢?大家都說高三一年連生病都是奢侈,怎么才能在高強度的學習壓力之下保持身體強健呢?伊頓教育網(wǎng)小編為大家整理了以下這幾件事,高三學生們好好看看,看自己是否做到了!

            隨著時間整天整天過去,高考離同學們越來越近,大家的心情也愈加復(fù)雜。從一開始覺得推遲一個月高考又要多刷一個月的題真是好煩,到后來的時間過得真快,到現(xiàn)在的緊張焦慮,都是同學們較真實的反應(yīng),也是高考給予大家的回應(yīng)。在剩下的一個多月時間里,同學們想要增強百八十分,幾乎是不可能的,在學習方面較應(yīng)該做的是增加自己正常發(fā)揮,把會做的題都做對,對其余知識點查缺補漏;在其他方面應(yīng)該注意以下幾件事:

            1、保持自信

            有一句話分享給大家:“這里需要拒絕一切猶豫,這里怯弱都無濟于事?!?/p>

            面對高考,自信是第一要領(lǐng),我們要增加以自己較好的狀態(tài)去面對考試,如果你一再懷疑自己,在考場上也會覺得自己做出的答案是錯的,一遍又一遍的重新計算,這樣不僅浪費時間答其他題目,還會導(dǎo)致你把本來算對的答案改錯,得不償失。

            2、適當運動

            在高三這一年里,同學們在教室里學習的時間,可能比自己睡覺的時間還多,更不要提出去運動了,甚至有人認為出去運動就是在浪費時間。

            但是在這種緊張的環(huán)境下,適當運動對學習是有幫助的,當你覺得大腦一片漿糊時,出去操場上跑幾圈,可能比你逼著自己在教室里做題更能放松大腦,對之后的學習更有幫助,另外,白天適當運動,也能增強晚上的睡眠質(zhì)量,一箭雙雕。

            3、勤溝通

            和老師勤溝通,可以幫你找到你學習的缺點和不足,有針對性地查缺補漏,在老師的視角上,他可以明確地看出你哪里有問題,還有哪些知識點可以進步,這都是對我們高考大有裨益的;

            和同學勤溝通,可以幫你排解壓力,舒緩心情,很多時候和同齡人之間交流沒有那么大的壓力,彼此也能理解各自心中的不開心,壓力小了,學習才會更有動力。

            4、確定合理動機

            動機過強和動機過弱,都不利于考試;適度動機,效率較高。尤其是期望值過高,容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒,進而導(dǎo)致考試的失敗。這就是說期望要合理。

            5、處變不驚

            在接下來的時間里,不論你遇到什么難題,有哪些問題覺得自己還沒有掌握好,都不要慌,不要覺得自己考不上大學了,在面對變化的問題或?qū)W習的困難時,要冷靜地進行分析、判斷,采取科學的應(yīng)對措施。比如,面對試題的難易,要有“人難我難,我不怕難;人易我易,我不大意”之心態(tài)。

            以上這幾件事可能和學生們的學習沒什么關(guān)系,但是卻對考生的學習成績有很多影響,所以高三學生們要努力做好這些,預(yù)祝大家高考中取得優(yōu)異的成績!


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          文章標簽: 高考沖刺
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