眾所周知，陜西省中考體育占成績?yōu)?0分，其他大部分省份都高于50分，因此大家常聽說中考體育要改革，要抽簽，要進步，這也并不是空穴來風、完全沒有可能的。但是，不管中考體育是否合理，但現(xiàn)實就是我們的孩子體質沒有在到了高中后直接垮掉，還能為高考三年沖刺保持健康和活力。
 

　　中考體育是檢驗學生身體素質的一種強制措施，倒逼孩子們到操場上去運動，因此現(xiàn)在學生們的體質好壞為：初中>高中>大學，就拿1分鐘仰臥起坐來說，中考1分鐘52個才能，而大學生體質測試的平均值才20多個。

　　50分的體育成績，15分體現(xiàn)為孩子在學校體育課和體質健康測試所得分數(shù)，一般情況學校會給的。另外的35分，是由4個項目組成，每項都是35/4=8.75分，2014年陜西省中考體育改革，去掉了像坐位體前屈、臺階實驗等一些項目，增加了球類、引體向上、仰臥起坐、立定跳遠等一些反應孩子爆發(fā)力、耐力、速度能力的項目，同時增加了二選一，三選一，孩子們可以在跑跳投的項目中根據(jù)自己特點自由選擇，每年4月初考試前兩周左右，需要報考4項考試內容。

　　有的家長可能認為考試標準太高，比如實心球，男生需要9.6米才能，立定跳遠2.5米，但比較下其他省份的標準，和咱們的標準基本持平，甚至像女生實心球，6.7米，濟南標準為7.2米。有的家長則認為，當年自己體育都是，孩子也沒問題，殊不知孩子們每天奔波在各類輔導班，體質愈來愈差。還有的家長會想，學校開設體育課，中考會練相關項目，殊不知現(xiàn)在的中學班級多，每個班50多人，場地有限(跑道較多300米，有的才200米，籃球場數(shù)量有限)，一節(jié)40分鐘的體育課，有10多分鐘去組織、安排授課內容，10多分鐘的熱身活動，剩余練習時間寥寥無幾，想練又苦于沒有器材和場地。

　　分析了這么多，家長們應該了解了中考體育大致的內容、流程，如果想讓孩子在中考沖刺階段全身心投入到文化課學習中，建議初一、初二較好提前準備，養(yǎng)成運動習慣。