想要讓孩子學(xué)習(xí)提升，其實(shí)很重要的一點(diǎn)就是注意力。好的注意力能夠幫助學(xué)生更好更快的學(xué)習(xí)和掌握知識，因此注意力不集中，專注度不夠，對于學(xué)齡兒童的影響比較大。想要改變這一現(xiàn)狀，首先要排除病理因素。如果屬于病理因素應(yīng)及早就醫(yī)，切莫耽誤了治療的較佳時(shí)機(jī)。排除了病理因素后，可以從以下幾方面來提升孩子的專注力：

　　一、改善睡眠質(zhì)量

　　有的孩子由于經(jīng)常睡的太晚或睡眠質(zhì)量不好，易興奮、喜怒無常，不能安坐、注意力難以集中。

　　建議培養(yǎng)孩子早睡的好習(xí)慣，睡前不做巨烈運(yùn)動、少看少聽能引起興奮的事情，睡足年齡對應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)睡眠時(shí)間。這樣，第二天孩子精力充沛了，上課時(shí)注意力就能集中。

　　二、使用一些科學(xué)的方法，訓(xùn)練孩子的專注力，使其得以提升。

　　1.寫數(shù)字法。

　　按順序?qū)懗?-50，要求全部正確，并且沒有涂改、增加、減少數(shù)字。如果出現(xiàn)錯(cuò)誤，從1開始重寫，但是時(shí)間繼續(xù)計(jì)時(shí)。

　　2.盯黑點(diǎn)圖法。

　　雙眼同時(shí)盯住黑點(diǎn)，不眨眼，看自己能堅(jiān)持多長時(shí)間，反復(fù)多次練習(xí)并且做好記錄。

　　3.聽數(shù)報(bào)數(shù)法。

　　聽一組數(shù)字，然后立即報(bào)出來，八組為一個(gè)計(jì)時(shí)單位。起初數(shù)字的位數(shù)先簡單些，可從6位數(shù)字練起，逐漸增加數(shù)字位數(shù)至8位、10位、12位。

　　以上這幾個(gè)方法，簡單易操作，且不受地點(diǎn)的限制，如果能持續(xù)鍛練一段時(shí)間，效果明顯。