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          高三學(xué)生在家如何增強(qiáng)自制力?伊頓教育一對一個(gè)性化輔導(dǎo)!

          行業(yè)新聞 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小五 2020-02-11 14:45:28

            今年由于特殊情況學(xué)生們寒假時(shí)間很長,在家自主學(xué)習(xí)的時(shí)間很長,學(xué)生們在家想要增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率就需要要增強(qiáng)自制力,要能嚴(yán)格要求自己,在家制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并且嚴(yán)格執(zhí)行。因?yàn)殡m然開學(xué)時(shí)間延遲,可是很多的考試并不會(huì)因此而取消,尤其是備戰(zhàn)中高考的學(xué)生依然要抓緊每整天的時(shí)間好好復(fù)習(xí)。伊頓教育推出了一對一個(gè)性化輔導(dǎo),的教師手把手教學(xué)生如何增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率,引導(dǎo)學(xué)生一些好的學(xué)習(xí)方法,讓學(xué)生們享受學(xué)習(xí),因此而增強(qiáng)學(xué)習(xí)成績。具體情況大家看以下內(nèi)容!

          高三學(xué)生在家如何增強(qiáng)自制力?伊頓教育一對一個(gè)性化輔導(dǎo)!

            伊頓教育

            一對一個(gè)性化輔導(dǎo)

            給夢想一個(gè)機(jī)會(huì)
          高三學(xué)生在家如何增強(qiáng)自制力?伊頓教育一對一個(gè)性化輔導(dǎo)!

            1. 正確認(rèn)識自制力

            自制力,是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動(dòng)。既善于激勵(lì)自己勇敢地去執(zhí)行采取的決定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動(dòng)機(jī)、行為和情緒。自制的反面是任性,增強(qiáng)自制力就是增強(qiáng)我們處理事情的理性。

            人整天控制行為和情緒的次數(shù)少于2次,所以,如果缺乏好法子,單靠自制力努力,你常常會(huì)被自己的“3分鐘”熱度弄得焦頭爛額。所以,正確認(rèn)識自制力第一條:“別給自己找虐”,面對失控小事件,先放才能找到辦法解決。

            2. 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

            如果你學(xué)習(xí)是為了“漲姿勢”、去心怡的大學(xué)、感受向往的都市,那你就應(yīng)當(dāng)加以明確,以此來牽引自己;如果你在學(xué)校呆著僅僅是“養(yǎng)膘”,那自己的事自己負(fù)責(zé),別“無病呻吟”——不作死就不會(huì)死啦。

            3. 堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃

            完成計(jì)劃是增強(qiáng)自制力較好的方法。計(jì)劃只要定了就要做,做一段時(shí)間(建議一周)看看效果和得失,進(jìn)行調(diào)整。重要的是遵從自己的心。

            4. 從小事做起

            水滴石穿,你所渴望的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)都來源于腳踏實(shí)地的努力。生活中千千萬萬件小事鍛造著你的意志力,對做小事,只要注意訓(xùn)練意志力,它們就會(huì)使我們變得更加強(qiáng)大。

            5. 隔絕干擾

            網(wǎng)線拔掉、手機(jī)上繳、小說漫畫放火燒……你自己看著辦,這個(gè)有點(diǎn)絕,反正較后你得的好處較多!

            6. 整理

            北大學(xué)長只向高中的學(xué)弟學(xué)妹分享了兩個(gè)休閑方法:運(yùn)動(dòng)+整理!整理是以外在的井井有條影響大腦結(jié)構(gòu),有利于大腦的有序運(yùn)作,既而在無形中提升自制力!

            如果你想要在學(xué)習(xí)中游刃有余,如果你考上好大學(xué)的目標(biāo)依然清晰,如果你對自己的要求還沒有放的太低,那就努力走出自律的誤區(qū),打造一個(gè)更好的自己。

            以上是小編整理的一些幫助學(xué)生們增強(qiáng)自制力的方法,想要了解伊頓教育一對一個(gè)性化輔導(dǎo)的學(xué)生和家長可以撥打電話400-029-6659咨詢。

          *本文內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò),由秦學(xué)教育整理編輯發(fā)布,如有侵權(quán)請聯(lián)系客服刪除!
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          親愛的家長(學(xué)生)您好:
          恭喜您,您已經(jīng)預(yù)約成功!
          同時(shí)你將獲得一次學(xué)習(xí)測評機(jī)會(huì)
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