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          個別考生在高考考場暈倒,是老師和家長給的壓力太大了嗎?
          教育新聞 來源:網絡 編輯:小五 2019-06-07 14:32:34

            這種說法不太正確,首先考生暈倒是生理反應和心理作用,如果是生理反應,有可能是考生自己身體有什么病癥,如果是心理作用,即使這個壓力的來源是老師或者家長,終歸還在自己不會適度的調節(jié)壓力,才會造成這種事情,心理壓力大都是自己給自己的,所以高考考生要會調節(jié)心理壓力,況且高考本來就是對考生的知識體系和心理素質的雙重考察,因此考生的心理素質也是很重要的!
          個別考生在高考考場暈倒,是老師和家長給的壓力太大了嗎?

            雖然高考對于大多數(shù)考生來說事關重大,關系到考生的前途命運,但每位考生的學習能力和知識結構體系層次不同,較終考出的高考成績和考取院校的層次不一樣,在高考復習備考結束之后,每位考生所能達高考成績層次和考取院校的層次,班主任和科任教師已經“心知肚明”,心中有數(shù)。所以教師絕不會出學生的能力范圍來“強制”學生,給與學生太多的壓力,也不會要求學生考出能力范圍層次的高考成績,只要學生能在高考考場上正常發(fā)揮,能夠步步為營、穩(wěn)扎穩(wěn)打,將自己會的題目能夠確保拿到即可,會鼓勵學生在考場上沉著冷靜、認真答題,嚴肅面對考題,不慌不忙,積極應對每一科考試。

            個別學生在高考考場上“暈倒”,主要的壓力來自考生個人比較差的心理素質和比較弱的承受心理壓力的能力。個別考生本身就心理脆弱,不會調節(jié)心態(tài),不會利用各種行之有效的方法釋緩壓力,致使高考考場中過于緊張、心理壓力大,心理難以承受緊張嚴肅的范圍,較后身體不堪重負,突然發(fā)現(xiàn)自己難以正常答題,不能精力高度集中,較后因為心理壓力長時間的不能平靜,嚴重影響閱讀、思考和正常答題,感覺到突然好多題目變得很難,心理發(fā)虛發(fā)慌,內心變得更加緊張、著急、恐懼、情緒低落,較后心理難以承受各方面感覺匯合而造成的巨大壓力,較終在考試過程中暈厥,考試不得不終止。

            考生的一部分壓力還來自考生家長。部分家長在考試之前經常在考生面前嘮嘮叨叨,訴說高考的重要性,高考關系到考生個人的前途命運。本來每個人都明確的事情,家長就會在考生面前一次次的強調,一次次的訴說,希望考生能在考場上常發(fā)揮,要金榜題名,家長在親戚鄰居面前有面子,在親朋好友面前可以抬得氣頭??忌緛碓诟呖记跋γ媾R的壓力就很大,家長一遍遍的強調和訴說,讓考生不堪重負,心理壓力倍增,難以在短時間內釋緩壓力。考生進入考場之后,嚴肅緊的氛圍讓考生變得緊張起來,在答題過程中遇到難題考生不能有效的解決,便使得內心恐慌不安,較后嚴重影響到考生正常答題,較后考試心理壓力越來越大,聯(lián)想到父母親對自己的殷切希望和期盼,內心深處難以承受,較終致使考生“暈厥”,不得不終止考試,造成巨大遺憾。

            所以考生在考試前夕要平靜心態(tài),釋緩壓力,合理的釋放不良情緒,以的心情應對高考。在考試過程中要全神貫注,不能分心想別的事情,可以采用深呼吸、憋氣的措施,緩解緊張心情,可以在考場等到發(fā)卷之際自己深呼吸、按摩太陽穴、看看窗子外面風景分解壓力,在考試過程中如果遇到難題不要太在意,只要將基礎題型和確保會做的題目能夠拿全分即可,要明白并不是的題目考生都會做,高考的目的就是為了選拔人才,進行人才層次的區(qū)分每一科考結束之后不能和別人訂對答案。家長也不要問考生考的怎么樣以及給與學生壓力,整個高考過程中考生以的姿態(tài)應對即可。

            綜上所述,考生在高考期間要能夠調節(jié)自己的心理狀態(tài),對自己的身體情況也要了解,萬一出現(xiàn)什么意外情況影響高考就不好了,大家好好考試!

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