注意力集中對于孩子們來說,是重要的,這能夠幫助大家進(jìn)行的學(xué)習(xí)!!!對于無法集中注意力的學(xué)生,我感覺應(yīng)該分為兩類。第一類是年齡較小,剛剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生,他們一般屬于還沒有養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣。第二類是年齡比較大的初中生和高中生,他們一般屬于對所學(xué)科目不感興趣,所以無法集中注意力。
學(xué)習(xí)不是一件容易的事情,集中注意力,專心學(xué)習(xí)是學(xué)好習(xí)的前提。對剛?cè)雽W(xué)的小學(xué)生,養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣是重要的。如何去做呢?
第一,對他提出明確的學(xué)習(xí)任務(wù)和時間限定。任務(wù)不要太重,循序漸進(jìn),逐漸加重的原則。一開始時間不要太長,以免他產(chǎn)生畏懼感。
第二,學(xué)習(xí)開始之前幫他排除干擾。創(chuàng)造適宜學(xué)習(xí)的安靜的環(huán)境,將可能分散注意力的物品和事情提前排除 比如玩具等,讓學(xué)生手邊沒有可玩的東西。 提前上完廁所或者吃點東西,使他沒有理由離開學(xué)習(xí)的環(huán)境。
第三,及時的鼓勵。表揚他保持得好的地方,讓他體會集中注意力做事的成就感,并順便提出改進(jìn)的意見。第四,如果是在課堂上,可以給他配備一個自律能力較強,且能管理別人的小助手來幫助他養(yǎng)成好習(xí)慣。
如果已經(jīng)是初中生和高中生,不能集中注意力可能已經(jīng)成為學(xué)生的一個壞習(xí)慣。需要下大功夫改正。
第一,幫助學(xué)生樹立目標(biāo)。只有矢志不渝的人才能夠堅定不移的走下去,沒有目標(biāo),往往是不能集中注意力的重要原因。不知道自己想要達(dá)到什么樣的目標(biāo),成為什么樣的人,所以也就不能夠形成比較穩(wěn)定的注意。
第二,從易到難,重新開始。制定階梯式目標(biāo)任務(wù),逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。借鑒游戲的過關(guān)模式,讓他體驗成就感。比如可以從她較喜歡的科目開始,哪怕15分鐘的時間里集中去背一首詩,讀一段小說都可以。
第三,團(tuán)隊引領(lǐng)幫扶。讓幾個同學(xué)組成小組,共同完成一項任務(wù),帶領(lǐng)著他專心致志的去做一件事。
第四,外界的壓力和鞭策。給他提出具體的目標(biāo),并定期檢查督促,及時給予鼓勵或者是批評。
不能集中注意力只是外部表現(xiàn),還在于目標(biāo)不明確,個人意志力不強,通過行動,較終要改變他的認(rèn)知,形成強烈的成就動機(jī)才是根本。