高考，這是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，我們累了，疲憊了，很正常。我們調(diào)整過(guò)后，還得繼續(xù)出發(fā)。這時(shí)候，調(diào)整，不能是給自己加壓了，應(yīng)該學(xué)會(huì)減壓，學(xué)會(huì)從效率上打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役。一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，接下來(lái)，晨起后應(yīng)該做的事，幫助你提率。

　　空腹喝水，叫醒身體

　　睡了一夜起來(lái)，身體軟綿綿的。人已經(jīng)有意識(shí)的醒了過(guò)來(lái)，但是身體的其他部位還處于休息狀態(tài)，很多同學(xué)認(rèn)為是自己的睡眠時(shí)間不夠、或者是自己的睡眠質(zhì)量不高，造成自己早晨起床以后還特別困。其實(shí)，不是這樣的，你的想法錯(cuò)了。之所以覺(jué)得困，是因?yàn)槟愕囊庾R(shí)是醒的，但是你的身體還在休眠。建議晨起后空腹喝一杯水，叫醒你沉睡的身體。

　　快步走路，保持狀態(tài)

　　空腹喝水后，洗漱完畢，可以出門(mén)了。建議不要慢走，這樣容易使你整個(gè)人軟綿綿的，你可以選擇有意識(shí)的加快步伐，快步走路。整天的生活從你出門(mén)那一刻就開(kāi)始了，走路，會(huì)使你做其他事也有節(jié)奏感，效率得到增強(qiáng)。這里所說(shuō)的走路，并不是慌慌張張。我們不需要慌慌張張，但是，較基本的節(jié)奏是需要有的，畢竟你時(shí)間有限，高考已經(jīng)進(jìn)入。

　　做一下這些事情

　　1，攻英語(yǔ)語(yǔ)法

　　高考語(yǔ)法包含很多道道，考法靈活多變，不同于我們已經(jīng)固定了漢語(yǔ)習(xí)慣，難度巨大，很多小伙伴都折在這上面。因此，這部分內(nèi)容十分適合放在頭腦清醒的早晨去復(fù)習(xí)。早晨攤開(kāi)語(yǔ)法書(shū)或講義，認(rèn)真去理解每一種語(yǔ)法背后的語(yǔ)言邏輯，靜下心來(lái)剖析句子結(jié)構(gòu)，會(huì)比平時(shí)進(jìn)入狀態(tài)更快、效果更好。

　　2，背誦性記憶

　　3，集中攻克難題

　　我們?cè)谄綍r(shí)做題中可能會(huì)遇到一些令人頭痛的難題，因?yàn)橐粫r(shí)無(wú)法解開(kāi)就丟到了一邊。早晨時(shí)間頭腦清醒，正適合把它們揪出來(lái)，好好修理一番。也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)初想破腦袋死活也沒(méi)想明白的地方，忽然開(kāi)竅了。唔，原來(lái)是這樣，原來(lái)沒(méi)有想象中的難，是之前自己太鉆牛角尖了。在頭腦清醒的狀態(tài)下?lián)Q個(gè)角度想想，很多難題都會(huì)不攻自破了。

　　我們常說(shuō)凡事講究張弛有度，一味高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)不可取，勞逸結(jié)合才是真理。因此，我們要更加珍惜并好好利用休息之后的狀態(tài)，讓時(shí)間為我們所用，才能增加良好的復(fù)習(xí)效果，在考場(chǎng)上較終笑到較后!