孩子經(jīng)常鬧情緒，家長應(yīng)該如何幫助孩子學會管理情緒？

　　孩子經(jīng)常鬧情緒，家長應(yīng)該如何幫助孩子學會管理情緒?孩子鬧情緒這個問題，真的是讓父母頭大的問題。不過當我們有足夠的認知，知道孩子情緒背后的原因，我們就會容易找到應(yīng)對之策，更容易教會孩子管理自己的情緒。

　　首先，要了解孩子情緒背后的原因。

　　孩子鬧情緒多數(shù)是要求沒有得到滿足，這種情況其實很好解決，只要父母心中有一把尺子，什么情況可以對孩子妥協(xié)，什么情況不可以妥協(xié)，說到做到，做一個堅定而溫和的父母即可。孩子鬧情緒還有一種可能是心里委屈。委屈的孩子只要父母傾聽孩子的內(nèi)心，真正理解和接納孩子，也是很容易讓孩子情緒穩(wěn)定的。

　　其次，換位思考，理解和接納孩子，與孩子的情緒共情。

　　每個人都有情緒的時候，就是我們自己情緒一上來也不容易控制，更何況沒有自控能力的孩子?要認真傾聽孩子的想法和內(nèi)心感受，凡事做到換位思考，理解和接納孩子，與孩子的情緒共情，孩子會慢慢展開內(nèi)心接受父母的意見和建議。

　　再次，處理孩子的情緒問題，對事不對人。

　　我們在處理孩子的問題的時候往往被對事情的感受加諸在孩子身上，就比如說孩子做錯了某件事情，我們往往各種批評孩子，認為孩子如何如何不好，然而孩子其實很無辜，做錯事情并不是孩子的本意，我們只需要幫助孩子在錯誤中吸取教訓和經(jīng)驗即可。

　　較后，協(xié)助孩子察覺、表達、并管理自己的情緒。

　　孩子容易鬧情緒主要還是因為語言表達能力比較弱，并且沒有情緒管理的能力。我們應(yīng)該學會幫助孩子察覺自己的情緒，并通過語言表達出來，比如說孩子生氣，要教會孩子說"我現(xiàn)在很生氣"這樣的表達，一旦孩子能夠通過語言表達情緒，并且能夠通過語言交流解決問題，他就不會輕易再通過肢體語言(哭鬧打滾等情緒)來表達自己。

　　當孩子鬧起情緒來，是很難聽進父母的話的，如果實在不能與孩子溝通，我們應(yīng)該對孩子冷處理，等孩子情緒穩(wěn)定下來再慢慢與孩子進行溝通交流。我相信，沒用事情是不能通過溝通解決的。