我們都知道，當(dāng)產(chǎn)生負(fù)面情緒的時候，的行動，想法都會隨著負(fù)面情緒的產(chǎn)生遲緩起來，更甚者會嚴(yán)重影響我們的生活!!!那當(dāng)孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒的時候，作為家長應(yīng)該怎么辦呢?其實當(dāng)孩子有負(fù)面情緒的時候，疏導(dǎo)的過程其實更準(zhǔn)確的說是讓孩子接受帶來負(fù)面情緒的東西。譬如沒有買心愛的玩具，沒有給好吃的，沒有讓看電視……造成的孩子不高興，憤怒，甚至是發(fā)狂。這些行為都是孩子自己負(fù)面情緒的自我排解。

　　關(guān)于孩子的負(fù)面情緒疏導(dǎo)，建議根據(jù)孩子的年齡制定合適的方案。

　　學(xué)齡前的孩子:

　　可以通過表情游戲讓孩子對情緒有個了結(jié)，知道了人其實可以開心，可以傷心，還可以憤怒，等等。這都是正常的。

　　學(xué)齡前孩子較主要的負(fù)面情緒就是“想要不可得”的憤怒。告訴孩子可以哭，當(dāng)孩子用眼淚來和我討價還價時，我不會妥協(xié)，但是會告訴她可以哭，哭出來自己心里能好受一點，可以在媽媽懷里哭也可以在其他地方哭，哭完了媽媽會好好抱抱她。

　　家長還可以給孩子準(zhǔn)備一個出氣包，不高興的時候，可以自己拿出氣包出出氣。

　　小學(xué)階段:

　　這個階段，孩子的情緒發(fā)展得很快，漸漸會還會有自己的小秘密和如嫉妒、郁悶、傷心等多重負(fù)面情緒。這個時候需要大人的引導(dǎo)，較主要的是教給孩子怎么去看待事物，形成正確的認(rèn)知觀。

　　當(dāng)孩子會寫字的時候可以引導(dǎo)孩子寫出來，這是一種有效的發(fā)泄途徑。

　　中學(xué)以后:

　　這個階段的孩子會越來越自主，他們有越來越多的秘密而且不愿意和父母分享了。這時候就需要家長不著痕跡的引導(dǎo)。

　　他們更需要的是自我排解和疏導(dǎo)。這時候送給孩子一本自我情緒調(diào)節(jié)的書，很不錯。