當(dāng)孩子進(jìn)入高三之后，作為家長(zhǎng)也是處于比較焦慮的狀態(tài)，這一時(shí)期家長(zhǎng)要調(diào)整心態(tài)做好，不要不停的督促孩子，給孩子增加學(xué)習(xí)的壓力!多做些保障工作效果會(huì)更好。

　　1、增加飲食質(zhì)量。這階段不少學(xué)生不愛(ài)吃飯，吃不進(jìn)去飯，體重下降的學(xué)生占很大比例。那么增加身體健康就是個(gè)大問(wèn)題，要吃得好、吃得進(jìn)去、增加營(yíng)養(yǎng)搭配，家長(zhǎng)就要客服困難，積極想辦法，這個(gè)幾乎一家一樣，一個(gè)孩子一樣，根據(jù)實(shí)際就行，我分享兩樣，一是那種小河魚，炸啊，燜啊，煎啊，都行，它在增強(qiáng)短期記憶力方面有好的效果;二是西紅柿，較好是生吃，它對(duì)穩(wěn)定情緒，防止煩躁有作用。不建議去飯店，去下館子，那個(gè)不好，一旦得了腸炎，會(huì)耽誤事的。

　　2、增加住宿條件。盡量回避吵鬧，車水馬龍的聲音。家長(zhǎng)愿意打麻將的要禁麻到高考結(jié)束。孩子睡眠時(shí)間本來(lái)就少，增強(qiáng)睡眠質(zhì)量顯得尤為重要。

　　3、保障學(xué)習(xí)和生活用的東西。能家長(zhǎng)辦的不要讓孩子去分心，更不要讓他們這個(gè)階段去學(xué)習(xí)家務(wù)勞動(dòng)，衣服類，交通工具類替孩子都想到。有的農(nóng)村家長(zhǎng)讓休息整天的孩子去農(nóng)忙，更是不可取的。

　　4、家長(zhǎng)要做好與老師的交流。孩子學(xué)習(xí)怎么樣，好不好好學(xué)習(xí)、有什么潛力，怎么增強(qiáng)，老師較有發(fā)言權(quán)，盡管家長(zhǎng)忙，老師更忙，你還是要千方百計(jì)與老師交流，會(huì)受益匪淺的。

　　5、積極與其他家長(zhǎng)交流。這是好的學(xué)習(xí)增強(qiáng)對(duì)學(xué)生保障的方法。各莊有各莊的高招，管用的就行，會(huì)開(kāi)眼界，有收獲的。

　　6、增加孩子的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)。家長(zhǎng)要回避家庭內(nèi)部爭(zhēng)吵，不要干擾孩子的學(xué)習(xí)情緒，增加孩子專心學(xué)習(xí)不分心。