對于高三的學(xué)生來說，現(xiàn)在是緊張的時期，一些學(xué)生也是出于高度緊張的狀態(tài)！但是，高考期間的作息問題不容忽視，很多同學(xué)因為不注意高考前的休息導(dǎo)致復(fù)習(xí)質(zhì)量越來越差，嚴(yán)重時在高考的時候沒有取得自己平時該有的成績，落榜復(fù)讀。

　　所以關(guān)于如何安排好高考前作息時間成為很多高考生的主要問題。

　　正常的作息不能偏差

　　高考生每天的正常作息時前前往不能亂，因為一旦正常作息亂了，可能的事情都要隨著改變。比如平時晚上十點睡，硬是要改到凌晨一點睡。導(dǎo)致第二天早上起來之后無精打采，學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去。在中午還要補一覺。還會浪費更多的時間。

　　所以說正常的作息時間不要輕易調(diào)整打亂。這樣的話之后將自己長時間以來養(yǎng)成的作息習(xí)慣打亂，得不償失。

　　關(guān)于學(xué)習(xí)間的休息

　　在每天的學(xué)習(xí)期間休息的時間也要嚴(yán)格的把控。很多學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計劃的時候并沒有安排休息時間。這樣的做法是不對的，適當(dāng)?shù)脑趯W(xué)習(xí)中穿插一些休息時間可以使學(xué)生的大腦得到休息，消化所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，為大腦騰出更多的空閑。只有做到勞逸結(jié)合才能學(xué)到更多的知識。

　　所以說，在整天的學(xué)習(xí)中要留一些空閑時間休息。這樣才能更好的安排自己的學(xué)習(xí)時間，使自己更快的融入緊張的高考沖刺階段。

　　很多同學(xué)認(rèn)為在高考前并不應(yīng)該有休息時間，所以講休息時間取消，作息也會改到很晚。其實這樣是不對的，因為只有休息好了才能更好的學(xué)習(xí)，所以各位高考生要利用好時間，合理的安排時間。

　　較后希望的高考生都能考出理想的成績，考上理想的大學(xué)。加油!