高一要接觸和初中不同的教學方式以及更加復雜的課程內(nèi)容，學習成為了較主要的事情，在學校的時候可以跟著老師的節(jié)奏學習，那周末回到家應該怎么安排呢?有哪些事情是需要周末進行的?周末又應該怎樣調(diào)節(jié)學習節(jié)奏呢?

　　一、明確周末自主學習的任務(wù)

　　1、按科任老師要求自覺完成各科作業(yè);

　　2、整理、復習一周筆記，梳理歸納所學的主干知識;

　　3、反思并糾正各科作業(yè)出現(xiàn)的錯誤(把錯題收進錯題本);

　　4、自覺進行薄弱學科的查漏補缺(從課本入手，從基礎(chǔ)題做起);

　　5、初步預習下周新課內(nèi)容;

　　6、適當進行課外閱讀(報刊閱讀或文學作品閱讀)，關(guān)心大事，貼近社會生活，為寫作積蓄較重要的寫作素材。

　　二、適當開展一些調(diào)節(jié)性的活動

　　1、觀看一些既有益身心又能拓寬知識面的電視節(jié)目(如;科技、人文、歷史、地理等方面的節(jié)目);

　　2、聽一些英文歌曲或看一些英文電影，以培養(yǎng)學習英語的興趣或增強英語聽說能力;

　　3、學習一些課余時間的健身技能或樂器演奏技能，適當進行一些課外文體活動，以彌補平時身體鍛煉不足和增強自身的綜合素質(zhì)。