高三學(xué)生經(jīng)常發(fā)脾氣，家長先要找到原因所在，大多數(shù)情況都是因為學(xué)習(xí)壓力太大，心情太緊張，比較煩躁不安所以稍微有點(diǎn)什么事情就發(fā)脾氣，家長能做的就是多和孩子溝通，不要給孩子施加學(xué)習(xí)上的壓力，還要幫助孩子緩解學(xué)習(xí)上的心理壓力和情緒緊張感，高三學(xué)習(xí)本來就緊張，要是孩子的心情不穩(wěn)定情緒激動，很容易因為成績落后或者學(xué)習(xí)上的困難有什么過激行為，所以家長要處理好這種情況。下面是小編給大家分享的一些處理辦法和建議!

　　一、家長要學(xué)會傾聽孩子。

　　孩子脾氣大是我們看到的表面的行為，在他的內(nèi)心當(dāng)中有什么樣的信念，我們卻并不知道。通常壓力過大會導(dǎo)致脾氣暴躁。因此家長要多去問問孩子，傾聽孩子內(nèi)心的想法，了解他的感受。有的孩子脾氣大可能是因為在學(xué)校老師批評過他，所以孩子心情不好。孩子進(jìn)入高三，老師對學(xué)生的要求也會比較高，小考不斷，周考、模擬考都會給孩子壓力。對于考試成績并不理想的學(xué)生，老師會單獨(dú)找學(xué)生談話。有的學(xué)生并不喜歡某一科目的老師，因此會有抵觸心理，上課也不愿意聽。如果老師找孩子談話，孩子就會感到很煩。因為老師與學(xué)生談話，通常都是三句話不離考試成績。他們心里的煩心事若是家長都不愿意聽，還有誰來聽?家長在傾聽孩子時，不要打斷他們，也不要否認(rèn)他們，只需要做一個安靜傾聽者就可以了。

　　二、家長要認(rèn)同孩子的感受。

　　但孩子因為學(xué)習(xí)問題而感覺到壓力過大時，我們可以先問問孩子的感受怎樣?你是覺得你很累嗎?如果孩子說他很煩，不想寫作業(yè)，不想上課。這個時候父母可以去認(rèn)同孩子的感受，比如可以對孩子這樣說：嗯!你感到很煩，因為你每天都有很多的作業(yè)，每周都有考試，所以會感到煩，對嗎?認(rèn)同孩子的感受并不是認(rèn)同孩子的行為。但當(dāng)他的感受得到認(rèn)同時，他會感到爸爸媽媽理解了他。

　　三、父母要用尊重的方式與孩子溝通。用一種孩子能接受的方式去表達(dá)自己的看法。與孩子溝通并不是說教，不是單向的，而是雙向的。因此，首先要考慮到孩子是否愿意接受。因為父母們在與孩子溝通時，往往容易把自己放在一個高高在上的位置，用居高臨下的口吻去對孩子說話，造成孩子排斥的心理。心理學(xué)研究表明我們說什么很重要，而且怎么說也重要。所以即使是同一件事，如果表達(dá)方式不同，得到的效果也可能完全不同心理學(xué)家將這種現(xiàn)象叫做錨定效應(yīng)。

　　1.溝通時我們盡量運(yùn)用一些啟發(fā)式問題，而不要用命令式的語言，也不用反問句。啟發(fā)式的提問可以讓孩子自己思考自己的打算和計劃，而命令式的語言容易讓孩子與父母陷入到權(quán)力之爭當(dāng)中去。

　　2.溝通時要看著孩子的眼睛，要尊重孩子。不要一邊做自己的事情，一邊和孩子說話。這樣會顯得對孩子很不尊重。一般來說，我們可以坐在孩子的右側(cè)，這樣既能夠增加眼神頻繁的接觸，同時又不會讓孩子感覺到你是在審訊他。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)對著人的有耳朵說話更加具有說服力。這就是"右耳優(yōu)勢"。

　　四、家長對孩子的要求和標(biāo)準(zhǔn)要適宜。我們對孩子的要求和標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是跳一跳就能夠得著。在一個合理的范圍內(nèi)。如果要求過高，孩子會感覺到很吃力，壓力過大容易給孩子帶來焦慮感。甚至?xí)尯⒆邮バ判?，對自己自暴自棄。我們看到過有很多高三的孩子出現(xiàn)過一些心理問題。有的有自閉癥，讓自己封閉起來，不愿意與人說話，有的甚至跳樓。當(dāng)然也有些孩子他們能夠承受住更大的壓力，這都是因人而異。我們要考慮到每個孩子不同的承受能力。

　　五、家長要適當(dāng)?shù)淖尯⒆臃潘伞Ｎ覀兛梢愿⒆诱勔徽労⒆痈信d趣的話題?？梢詭Ш⒆映鋈タ纯措娪?，散散步，吃一餐大餐，用一些活動來調(diào)節(jié)孩子。如果一個人的大腦長期處于緊繃的狀態(tài)下，也是很容易出問題的，而且學(xué)習(xí)效率并不高。所以我們需要對孩子進(jìn)行一些調(diào)整，要注意勞逸結(jié)合。以前我的孩子在高考前，我會和孩子談一談她喜歡玩的游戲，睡前還會給她做按摩，讓她邊聽催眠曲，邊做按摩使她全身放松。這樣可以減少焦慮感。

　　六、家長要經(jīng)常欣賞和鼓勵孩子。多多去看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，這樣能夠讓孩子樹立起自信心。當(dāng)孩子的優(yōu)點(diǎn)被父母看到以后他們會產(chǎn)生歸屬感和價值感。孩子會感到心情愉快而減少發(fā)脾氣的情況。比如當(dāng)孩子每天晚上都學(xué)習(xí)到很晚才睡的時候，我們的父母會不會對孩子說一句關(guān)心和欣賞孩子的話呢?寶貝，你學(xué)習(xí)很辛苦啊，媽媽注意到你花了很多時間看書。

　　總的來說，家長千萬不要給孩子壓力，多和孩子溝通，幫助孩子調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，在心理上不要負(fù)擔(dān)過重，希望以上辦法對大家有用!