距離高考僅剩8天時間，家長和考生卻不能避免會遇到一些問題，比如孩子總擔心自己考不好?家長擔心孩子壓力太大等等。今天小編整理了12個高考家長可能會遇到的問題，并給出了建議，供參考。

　　1、考試前學生較擔心的是什么?

　　考生考試前較多的擔心是“怕考試發(fā)揮失常”。許多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一、二次考試發(fā)揮失常，同學們自然害怕在這關鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。

　　實際上所謂考試發(fā)揮失常，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關。因此家長可以向孩子解釋，高等第的正規(guī)考試，出題是比較嚴謹認真的，反而不會出現(xiàn)有時在學?？荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題，不會讓你看到題摸不著北。

　　2

　　理解孩子有哪些壓力

　　你才能真正幫到他

　　一般說來孩子的壓力來自兩方面。

　　一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望;

　　二是身體上的(這個反而被家長們忽視)，長時間的緊張作息，強度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。

　　因此，家長一方面要按照孩子的實際情況設定期望值，另一方面要多關心他的身體健康，增加睡眠，同時包容他的負面情緒。

　　3

　　家長不該說什么?

　　不要總是問“復習的咋樣了?”

　　因為孩子沒法回答你!

　　事實上沒有人是“復習完了”才去參加考試的，總會有點不放心沒把握。

　　而如果他事實求實地的你，沒復習好，這個信息又會強化他內(nèi)心的不安，增加他上考場的壓力。不要總是跟孩子討論較后的結(jié)果。

　　試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時候還能走的安穩(wěn)么!

　　4

　　為什么越臨近考試

　　孩子反而疲沓不想學

　　經(jīng)常會有學生反映他們會在某個階段有這種感覺：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦以致學習沒效率。

　　當孩子出現(xiàn)這種狀況時，請家長首先理解，這是大腦給出的一個信號：孩子需要適當休息調(diào)整了。人的大腦與其他器官一樣，需要勞逸結(jié)合，如果外界強制性的給予學習任務，大腦自身的保護機制便會產(chǎn)生所謂“保護性抑制”，就是說這時候的大腦已經(jīng)沒有運轉(zhuǎn)的效率了!

　　這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什么活動，提醒他勞逸結(jié)合。

　　5

　　如何面對自暴自棄的孩子?

　　一些基礎差的孩子這個時候容易自暴自棄，“反正我不行，復習也沒用”。

　　實際上，較后的沖刺對高考考生可能改變不大，但對高考考生來說，較后的幾天拿出積累的試卷和錯題本已經(jīng)夠用了，能夠消化鞏固的知識才是自己的知識。

　　“不放棄才是勇敢”我們做家長的可以這么給孩子打氣。#p#副標題#e#

　　6

　　如何回答孩子

　　“如果我考不好怎么辦?”

　　幾乎每個孩子都會問父母“如果我考不好怎么辦?”

　　有的家長說，無所謂，考不好就考不好!

　　有的家長說，考不好就完了，我沒辦法，到時候你自己看著辦吧。

　　這兩種回答都不可取，考試對孩子、對家長都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心。而強調(diào)考不好的可怕后果，則會干擾孩子對學習的專注。

　　這個時候較好認真的、誠實的與孩子共同面對這個問題，承認考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力!”只有這樣，將來才不會后悔、自責。

　　7

　　較后階段

　　家長能為孩子做什么?

　　決定學習成績的有三個方面的條件，學習方法，學習習慣，學習心態(tài)。

　　方法和習慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個時期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要強行去糾正他。你能為孩子做的，是使他在這個特殊時期保持一個穩(wěn)定的學習心態(tài)。

　　具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時期不要吭聲，這是你對孩子的體諒，這就是我們能為孩子做的。

　　8

　　考試期間

　　吃什么、穿什么?

　　吃、穿在這里也提醒大家注意，考試期間較好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養(yǎng)，雖說營養(yǎng)的增加很重要，但那應該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天。

　　考試期間的飲食較好跟他平時的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會使孩子更放松。

　　9

　　考試期間

　　孩子失眠怎么辦?

　　我們都希望孩子在考試期間能睡好。

　　但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關系，不影響做題!人是有應激功能的，24小時不睡覺，大腦還能正常工作!

　　如果孩子在考試前也相信這個道理，反而臨考前能夠釋然，睡個好覺。

　　10

　　考試期間

　　孩子生病怎么辦?

　　一般說來，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字，生病對考試的影響其實就只是心理上的，并不會妨礙大腦思考。

　　大家對這一點可能感到很難理解。

　　基本的解釋是：大腦工作在生理上實際只需要兩個條件，葡萄糖和氧氣。有這兩個條件，就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力，心理上造成我們的不安，實際的影響沒有那么可怕。

　　因此，萬一孩子在考試期間生病了，家長也要給他這樣的信念，影響不大!甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，應考。

　　11

　　教會孩子

　　及時處理不利的考場環(huán)境

　　一般來說，高考各考場對監(jiān)考老師的要求相對嚴格。早點告訴孩子，考場上無論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。

　　12

　　頭場考試考砸了怎么辦?

　　哪怕學習較的學生，如果第一場考試考砸了，都不可避免的影響他的心情。處理不好還會牽連到他后面的考試。

　　一旦出現(xiàn)這種情況，首先相信大部分家長能做到不責怪孩子。

　　但要提醒的是，我們?nèi)菀追噶硪粋€錯誤：“別想了，想了也沒用”，“不會的，情況沒你說的那么糟!”這其實是在盲目的否認孩子的失利，孩子會感覺父母不能接受他的失誤。

　　孩子當然知道“想了也沒用”，他也知道“只是這一門課考砸”。但他內(nèi)心是惴惴不安的!家長這時候特別需要去傾聽他的不安，他的委屈，他的自責。只有有人理解他，才能讓他稍稍好受一些。

　　當然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢?”

　　請放心，絕大部分孩子是理性的，當情緒平穩(wěn)以后，他能夠振作起來。

　　在備戰(zhàn)高考的“戰(zhàn)場”上，如果說考生是沖鋒陷陣的“士兵”，那么家長就是運籌帷幄的“參謀”。

　　一場考試，考驗的是學生的綜合實力水平、動態(tài)智力、體力、考試技巧以及心理素質(zhì)。這五個因素決定孩子能否順利通過考試。其中，心理素質(zhì)占據(jù)著地位。能順利應對接下來的考試就是邁向勝利第一步。