越是臨近高考，孩子們?cè)饺菀拙o張，慌神，家長(zhǎng)們要給予理解，但我們需要幫助孩子克服。應(yīng)該過(guò)度的緊張焦慮，可不是件好事。那么，在這兩個(gè)月我們應(yīng)該怎么做呢?

　　首先，我們要知道，高考是選拔性考試，考試分?jǐn)?shù)就有高低，為的是高校選拔人才的重要依據(jù)。我們自己平常付出的汗水，會(huì)在成績(jī)上有所體現(xiàn)。要有充分的信心，只要我們努力，總會(huì)有收獲的。我們都知道，學(xué)習(xí)并不是一蹴而就的事，我們需要反復(fù)重復(fù)的復(fù)習(xí)練習(xí)，不然只學(xué)習(xí)不復(fù)習(xí)，很容易學(xué)的快，忘得也快。其實(shí)，就目前來(lái)說(shuō)，高校已經(jīng)擴(kuò)招，進(jìn)入大學(xué)校園并不是很難的事情了，沒有需要過(guò)多的考慮這些，現(xiàn)在我們的主要工作，是學(xué)習(xí)，加緊一切時(shí)間復(fù)習(xí)功課。

　　然后，我們要加強(qiáng)計(jì)劃性，避免盲目。隨著高考的臨近，心理壓力都會(huì)增加，但心理壓力過(guò)大，有時(shí)會(huì)陷入盲目，東一榔頭西一杠子，不知道干什么，人家干啥，你就干啥，跟著別人走，這樣是較不可取的。我們要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定好整天，一周的復(fù)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自己的實(shí)際情況，查缺補(bǔ)漏，特別要注重回歸課本，把那些概念性，定理性的問(wèn)題吃透。同時(shí)要注意復(fù)習(xí)功課，要注意文理交叉，一般來(lái)說(shuō)，兩節(jié)課換一次比較合理。我們?cè)趶?fù)習(xí)過(guò)程中，要結(jié)合我們考試中做的題，結(jié)合錯(cuò)題，找出自己哪里的知識(shí)點(diǎn)弱，對(duì)癥下藥，針對(duì)性的多做些練習(xí)，增加以后學(xué)到同類型題目不失分。當(dāng)然，那些偏題怪題，就不要做了。根據(jù)自己的記憶周期，適當(dāng)?shù)幕仡櫹乱郧皩W(xué)過(guò)的知識(shí)。

　　另外，要給自己一個(gè)合理的定位，不要好高騖遠(yuǎn)，根據(jù)自己在學(xué)校，或和同類學(xué)校的位置，來(lái)定自己的位置，不要對(duì)自己估計(jì)的太高，期望值適當(dāng)?shù)牡托?，平常心?duì)待高考。這樣，我們才能冷靜的思考，遇到不會(huì)的題，不驕不躁。

　　較后，合理的多參加體育運(yùn)動(dòng)，排解壓力。合理的飲食，瓜果梨桃，要洗干凈，不要暴飲暴食，太油膩，要平淡有營(yíng)養(yǎng)，增加食欲。