高三家長應如何警惕高考家長綜合癥?家有考生，緊張的是家長，尤其是高考，某種意義上決定孩子的一生的前途，所以每位家長都會很重視!然而就因為這場考試有特殊性，就因為太過重視，就會產(chǎn)生焦慮等高考家長綜合癥!

　　那么如何警惕高考家長綜合癥呢?

　　1，保持平和的心態(tài)。

　　到了高三孩子基本都接近成年人了，他們有他們的世界觀，有他們獨自的思考!學習上也形成了固定的方法和習慣，父母不要太強迫孩子要怎么做，否則只能激起孩子更強烈的逆反心理!事與愿違!

　　2，平常生活,可以有適度的緊張

　　平常生活不改變，這樣避免給孩子太多的壓力，但也不能因為高三了，孩子本身有壓力就放松對孩子的要求和監(jiān)督。因為孩子畢竟是孩子，自控力還不強，很容易在高三緊張的復習中做具有誘惑的事情。所以還要密切關注，幫孩子杜絕做與學習無關的事，讓孩子正常狀態(tài)就可以了。

　　3，多讀一讀書

　　做家長是不容易的，尤其是做高三學生的家長!

　　孩子焦慮往往是父母焦慮的影響!家長要多讀點高三家長必讀的一些書，多積累積累對孩子教育的經(jīng)驗，同時這些書也是調(diào)節(jié)家長的心理的。使自己變得有涵養(yǎng)，用行動來影響自己的孩子!

　　4，每天做一次筆記

　　每天記錄一下孩子的心情和自己的心情，記錄孩子的心情有利于時常關注孩子的情緒變化從而及時調(diào)節(jié)孩子的心理;記錄自己的心情有利于自己反思教育，做的不好的要敢于和孩子交流，這樣才可能教育過程中少出現(xiàn)失誤，也能有效控制自己的情緒從而避免高三家長綜合癥。