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          高考臨近,考生學(xué)習(xí)壓力太大,成績(jī)急劇下降,應(yīng)該怎樣調(diào)整?

          高考 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小新 2018-05-05 10:33:53

            隨著高考的時(shí)間越來(lái)越近,一些學(xué)生出現(xiàn)了學(xué)習(xí)壓力太大,成績(jī)急劇下降,心理壓力大的情況,面對(duì)這樣的情況,考生們應(yīng)該怎么辦呢?以下,伊頓教育一對(duì)一輔導(dǎo)小編為同學(xué)們分享一位經(jīng)驗(yàn)豐富教師的建議,供各位參考!!!當(dāng)然每個(gè)人的情況也不一樣,大家需要找到較適合自己的方法哦!!!

          高考臨近,考生學(xué)習(xí)壓力太大,成績(jī)急劇下降,應(yīng)該怎樣調(diào)整?

            首先樹(shù)立目標(biāo),保持良好的心態(tài)。

            高中學(xué)習(xí)壓力比較大,應(yīng)該樹(shù)立一個(gè)明確的目標(biāo)。比如每次考試前應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況樹(shù)立一個(gè)前進(jìn)一、二名目標(biāo),不要好高騖遠(yuǎn)。按照目標(biāo)一步一步走,每天都檢查一下自己的進(jìn)展。學(xué)習(xí)如逆水行舟,不進(jìn)則退就是這個(gè)道理。

            良好的心態(tài)是成功的一半。保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活處處有驚喜。給自己積極的心理暗示,告訴自己可以,加強(qiáng)信心。

            其次及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),加強(qiáng)復(fù)習(xí)。

            成績(jī)急劇下降,會(huì)使學(xué)生壓力倍增,名次迅速落后,甚至?xí)_(kāi)始懷疑自己,對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。

            因此我們可以針對(duì)卷面情況找出失誤的原因。有可能是你做題粗心導(dǎo)致,也有可能是知識(shí)點(diǎn)掌握不扎實(shí)等。及時(shí)對(duì)每一份試卷進(jìn)行分析,認(rèn)真對(duì)待,找出原因,對(duì)癥下藥。

            較后多向老師請(qǐng)教,尋求解決辦法。

            把自己的問(wèn)題告訴老師,首先是因?yàn)槔蠋熞?jiàn)過(guò)的學(xué)生形形色色,所以會(huì)比較有經(jīng)驗(yàn);其次,老師對(duì)你的性格和情況是比較了解得,可以比較有針對(duì)性的幫助你;較后在你跟老師說(shuō)明了自己的問(wèn)題之后,老師會(huì)更加的關(guān)注你,給你提供比較多的幫助。

            及時(shí)調(diào)整好心態(tài),盡快的投入學(xué)習(xí)當(dāng)中。加油!

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