各位家長(zhǎng)好，在我們前面幾次考試成績(jī)分析中，包括大家關(guān)心的學(xué)校高考成績(jī)中，都常常會(huì)涉及到一個(gè)數(shù)字，那就是600分

　　為什么600分這個(gè)分?jǐn)?shù)如此受到大家的青睞呢，我們今晚上就一起聊聊關(guān)于600分的那些事。

　　高考總分750分，按照每年的《考試說(shuō)明》(高考大綱)，以及歷年試卷分析，高考各類題型按照難度比是3：5：2(易、中、難)。有些地區(qū)是5：3：2，也有些地區(qū)出現(xiàn)4：4：2，這就是說(shuō)，20%難題是基本固定的，而剩下的80%分?jǐn)?shù)屬于簡(jiǎn)單和中等題。

　　從各地的高考試卷來(lái)看，簡(jiǎn)單、中等分?jǐn)?shù)分布大體以考查基礎(chǔ)知識(shí)的理解和簡(jiǎn)單衍生應(yīng)用為主。

　　高考難度基本上能按照試卷順序從低到高排列。只有個(gè)別選擇、填空題屬于難點(diǎn)。那么，我們既然知道高考中600分在試卷中的分布，我們有理由相信，只要一個(gè)學(xué)生肯學(xué)，愿意努力，找準(zhǔn)方向，那么是完全可以拿下這600分的。絕大多數(shù)的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的分?jǐn)?shù)都是從這600分中來(lái)。

　　所以今天我們主要說(shuō)說(shuō)，對(duì)于中等生來(lái)說(shuō)，怎么沖刺高考的600分呢?

　　中等生是絕大多數(shù)是自己認(rèn)為努力一把就可以前進(jìn)的學(xué)生。雖然到了高三哪怕是第一學(xué)期即將結(jié)束的階段，還差尖子生多的分?jǐn)?shù)，但是只要心中有信念，有目標(biāo)，那么就能迎頭趕上。中等生其實(shí)有能力考出較好的成績(jī)，但是由于各種原因，把屬于他自己能力范疇內(nèi)的分?jǐn)?shù)丟的一干二凈。

　　所以我們先分析一下中等生分?jǐn)?shù)不高的原因

　　1.基礎(chǔ)不牢固

　　一部分中等生因?yàn)楦鞣N原因，導(dǎo)致從高一到高三整個(gè)基礎(chǔ)體系不牢固，隨著教學(xué)進(jìn)度(有些學(xué)校趕進(jìn)度，不能照顧到學(xué)生)的不斷深入，很多學(xué)生趕不上，課也聽(tīng)不太明白，于是隨著復(fù)習(xí)章節(jié)的深入，反而覺(jué)得自己越拉越遠(yuǎn)。在每次考試測(cè)驗(yàn)下，成績(jī)不高是必然的結(jié)果。

　　所以我們?cè)诟咭?、高二的春秋兩季都?huì)上同步增強(qiáng)課，寒暑是復(fù)習(xí)+預(yù)習(xí)，目的就是幫助學(xué)生打牢基礎(chǔ)。到高三階段就會(huì)發(fā)揮出對(duì)應(yīng)的優(yōu)勢(shì)了

　　2.學(xué)習(xí)不講究方法，復(fù)習(xí)沒(méi)有規(guī)劃

　　還有相當(dāng)大比例的學(xué)生學(xué)習(xí)不講究方法，復(fù)習(xí)沒(méi)有規(guī)劃，不能夠及時(shí)的吧自己的缺漏補(bǔ)上，一般是復(fù)習(xí)哪里算到哪里，沒(méi)有形成自己的復(fù)習(xí)體系。

　　基本上跟著老師走，明明認(rèn)識(shí)到這個(gè)章節(jié)沒(méi)有掌握，心中還有疑問(wèn)，但是總想留到以后解決，隨著復(fù)習(xí)的進(jìn)度加深，積累的問(wèn)題越來(lái)越多，較初的問(wèn)題早已忘記了。于是復(fù)習(xí)一輪后，由于沒(méi)有規(guī)劃，導(dǎo)致疑問(wèn)疊加，對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心和動(dòng)力，導(dǎo)致成績(jī)不能增強(qiáng)。

　　大家可以對(duì)照自己孩子看看，是不是也是同樣的毛病

　　3.做題、考試時(shí)照本宣科，不能融會(huì)貫通

　　部分學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的時(shí)候已經(jīng)習(xí)慣于老師講題解惑，做題、考試時(shí)不善于自行思考，喜歡去“套”。當(dāng)題型稍微變換一下，就變得無(wú)所適從。做作業(yè)的時(shí)候喜歡參看答案或在課本尋求解答，有去思考卻往往不能深入。雖然有些同學(xué)整理一些錯(cuò)題本、典型題等，但是卻缺乏融匯貫通的能力。簡(jiǎn)而言之，是缺乏獨(dú)立思考的做題思想。

　　所以建議錯(cuò)題本，要過(guò)1-2周翻新，把前面的錯(cuò)題再做一遍，過(guò)濾一遍。會(huì)做的題目另外標(biāo)記顏色排除，還不會(huì)的，要重點(diǎn)思考沖刺

　　4.心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)

　　有的同學(xué)因?yàn)槎唐趦?nèi)成績(jī)無(wú)法增強(qiáng)，導(dǎo)致心理緊張、懷疑自己，對(duì)自己失去信心?？荚嚂r(shí)緊張、焦慮。一個(gè)問(wèn)題往往反復(fù)無(wú)法確認(rèn)，考試時(shí)間不夠，于是成績(jī)不理想，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致丟分嚴(yán)重，無(wú)法把自己的真實(shí)水平反應(yīng)出來(lái)。

　　5.耍小聰明，不注重細(xì)節(jié)，不規(guī)范自我

　　這類學(xué)生每個(gè)班級(jí)都會(huì)有幾個(gè)，成績(jī)起伏較大，比較善于思考，喜歡鉆研問(wèn)題。但是往往不夠穩(wěn)重，往往在復(fù)習(xí)過(guò)程中喜歡“啃大題”，抓大放小，在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上，看一眼覺(jué)得很熟悉，認(rèn)為會(huì)了。

　　但是實(shí)際情況下卻沒(méi)有理解透徹。

　　考試時(shí)大題難題能做對(duì)或者寫(xiě)出較為接近的步驟，整體的思想也符合解題的思路。往往因?yàn)?ldquo;粗心”、“馬虎”等問(wèn)題在小題上丟分。往往因?yàn)榭村e(cuò)條件、某個(gè)環(huán)節(jié)計(jì)算錯(cuò)誤、草稿亂打，找起來(lái)手忙腳亂等。這類學(xué)生由于基本概念理解不是特別完善，容易被命題人給誤導(dǎo)而導(dǎo)致丟分，所以小聰明可以發(fā)揮，但是不要去“耍”，而要更加沉穩(wěn)。

　　今晚上我們先就問(wèn)題分析到這里，大家可以回顧對(duì)照一下這五個(gè)點(diǎn)，自己孩子身上是否也存在。我們明天再來(lái)說(shuō)說(shuō)應(yīng)該從哪些方面來(lái)調(diào)整應(yīng)對(duì)

　　改進(jìn)的建議，希望大家對(duì)照孩子存在的問(wèn)題來(lái)摸索引導(dǎo)

　　1.　回歸課本為主，找準(zhǔn)備考方向

　　建議學(xué)生根據(jù)自己的丟分情況，找到適合自己的備考方向?；A(chǔ)差的學(xué)生，較好層層追溯到自己學(xué)不好的根源。是不是有很明顯的一個(gè)知識(shí)模塊沒(méi)有掌握好，那要引起重視。一輪復(fù)習(xí)本身也是一個(gè)很好的查漏補(bǔ)缺的機(jī)會(huì)

　　無(wú)論哪個(gè)學(xué)科，基本上都是按照教材層層關(guān)聯(lián)的，希望基礎(chǔ)不好的同學(xué)以課本為主，配套練習(xí)課本后的練習(xí)題，以中等題、簡(jiǎn)單題為輔，逐漸吃透課本，也漸漸增強(qiáng)信心。

　　如果是記背學(xué)科，要找到所欠缺的記憶在哪。如英語(yǔ)單詞、句子等。課本單元后都有對(duì)應(yīng)的練習(xí)，或者利用同步的練習(xí)冊(cè)進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　2.　合理利用作業(yè)試題、試卷

　　簡(jiǎn)單題、中等題一方面可以印證、檢驗(yàn)自己的基礎(chǔ)知識(shí)體系，又一方面可以提升我們的復(fù)習(xí)信心。在選擇作業(yè)上，簡(jiǎn)單題、中等題尤其是概念理解應(yīng)用題要自己動(dòng)手做，還要進(jìn)行總結(jié)。

　　怎么來(lái)總結(jié)呢?

　　比如語(yǔ)文，其中的成語(yǔ)、病句要注重收集，文言文虛實(shí)詞記得要摘錄。英語(yǔ)單選注意把正確選項(xiàng)帶入念熟、多讀幾遍。同時(shí)思考閱讀、完型題中，是如何找到有效的原文信息，它們有何特點(diǎn)和提示點(diǎn)?

　　3.　循序漸進(jìn)，切忌急躁

　　在復(fù)習(xí)的時(shí)候，由于是以自己為主導(dǎo)，有時(shí)候復(fù)習(xí)的版塊和教學(xué)進(jìn)度不同，當(dāng)考試時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有復(fù)習(xí)到的部分丟分嚴(yán)重，導(dǎo)致成績(jī)不高。但是已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)的版塊，卻大多能夠拿下。這就是進(jìn)步，不要因?yàn)橛靡粫r(shí)的分?jǐn)?shù)高低做為衡量標(biāo)準(zhǔn)，復(fù)習(xí)要循序漸進(jìn)，不要急躁。

　　復(fù)習(xí)就像修一條坑坑洼洼的路，每個(gè)坎坷都是障礙，我們只有認(rèn)真的從起點(diǎn)開(kāi)始，按照順序慢慢推平。哪怕前方依舊溝壑，但是當(dāng)你回頭的時(shí)候，展現(xiàn)在你眼前的，是一條康莊大道。

　　我們的這兩次分析都是偏思想引導(dǎo)類型的，可能有的內(nèi)容乍一看覺(jué)得有點(diǎn)空泛。但是要迎接高三，心理、心態(tài)的調(diào)整，對(duì)已有的問(wèn)題、后續(xù)可能出現(xiàn)的問(wèn)題，都應(yīng)該有所了解和預(yù)備。所以仍然希望家長(zhǎng)朋友們，多看看，多了解。做好孩子高三備考路上的肩膀和燈塔

　　之前也有不少現(xiàn)在高三的家長(zhǎng)問(wèn)到孩子備考期間適合吃些什么食物。趁著周末孩子要回家了，我也跟大家做一下分享。有些美媽們應(yīng)該也關(guān)注過(guò)這部分的內(nèi)容，歡迎一起來(lái)討論分享哦

　　1、香蕉

　　香蕉中含稱為智慧之鹽的“磷”，而且還富含色氨酸和維生素B6以及礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。同時(shí)熱量也很低，很適合女同學(xué)哦

　　2、核桃

　　核桃補(bǔ)腦，這是眾所皆知的，核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠避免腦血管阻塞，補(bǔ)腦益智。不過(guò)核桃是屬于偏干燥性的食物，不能食用過(guò)多，不然容易引起便秘、流鼻血的情況。整天4顆左右就可以了

　　3、海帶

　　海帶含碘豐富，有助于血管的排污和維持身體的酸堿平衡，抵抗疲勞。還含有大量的亞油酸和卵磷脂，能夠健腦提神。

　　4、南瓜

　　南瓜中除了含有豐富的維生素A還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿卜素。能夠醒腦提神，改善神經(jīng)衰弱、心神不寧的癥狀。夏天要來(lái)了，晚上或者早上給孩子熬個(gè)南瓜粥，香香甜甜，也很開(kāi)胃口

　　5.鵪鶉蛋

　　鵪鶉蛋可以說(shuō)是高考前的較佳補(bǔ)腦品。鵪鶉蛋的蛋白質(zhì)、脂肪含量雖然與雞蛋相當(dāng)，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3~4倍，這兩種物質(zhì)是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃，健腦、補(bǔ)腦的效果特別好。之所以說(shuō)鵪鶉蛋高考補(bǔ)腦效果好，還因?yàn)轾g鶉蛋中維生素D的含量較高，這是其他禽類的蛋所不能比擬的。

　　6.深海魚(yú)

　　深海魚(yú)中富含豐富的多不飽和脂肪酸，尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸，是大腦需要的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)維持和增強(qiáng)記憶力有很大幫助。

　　DHA在其他淡水魚(yú)類和陸地生物中含量不多，含量較豐富的還是深海魚(yú)，如三文魚(yú)、金槍魚(yú)、秋刀魚(yú)等