很多孩子入園分享焦慮現(xiàn)象都表現(xiàn)的很明顯,這種分享焦慮不僅孩子有,很多家長(zhǎng)包括家里的老人都有分享焦慮現(xiàn)象,對(duì)于怎樣減少分離焦慮,我給家長(zhǎng)一些建議。
第一,家長(zhǎng)要調(diào)整心態(tài),從心理上減少對(duì)孩子的依賴。我們常看到孩子入園時(shí)會(huì)哭鬧,實(shí)際上很多家長(zhǎng)也對(duì)離開(kāi)孩子而內(nèi)心有煩躁現(xiàn)象,尤其是當(dāng)孩子哭鬧時(shí),家長(zhǎng)心里特別難受。為了減少家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理依賴,需要要調(diào)整心態(tài),至少你要清楚,這是孩子離開(kāi)家,走向集體生活的必經(jīng)階段,只要你心態(tài)改變,你面對(duì)孩子入園前的準(zhǔn)備工作時(shí),就會(huì)增強(qiáng)自信。
第二,重視對(duì)孩子進(jìn)行基本生活獨(dú)立能力的培養(yǎng)。進(jìn)入幼兒園后,孩子較大的困惑就是不知道該做什么,因?yàn)槠綍r(shí)都是大人包辦代替,而老師面對(duì)一個(gè)班的孩子時(shí),都是通過(guò)教和組織孩子們模仿去做。如果在家里不培養(yǎng)孩子的動(dòng)手做事能力,有些基本生活細(xì)節(jié)孩子在班上就跟不上節(jié)奏,既而產(chǎn)生畏難情緒,要么哭鬧,要么想家。
第三,幫助孩子建立起生活節(jié)奏,模仿幼兒園生活。其實(shí)在家里松散的生活方式,對(duì)孩子入園后過(guò)有節(jié)奏的生活不利,如果家長(zhǎng)想做好入園準(zhǔn)備工作,建議你去幼兒園熟悉一下孩子的一日生活節(jié)奏,在家里建立這種節(jié)奏。節(jié)奏感的建立會(huì)讓孩子入園后適應(yīng)的更快,甚至?xí)尯⒆诱加袃?yōu)勢(shì),有利于孩子自信心的建立。
第四,要學(xué)會(huì)適當(dāng)放開(kāi)手,在安全區(qū)域內(nèi)不被孩子粘著。孩子在家里可能會(huì)行動(dòng)自由,各房間開(kāi)心地玩耍嬉戲,但是到了戶外或陌生環(huán)境,就容易特別膽怯和粘人。因此,不管在家里,還是在戶外,要在安全區(qū)域里放開(kāi)孩子的手,鼓勵(lì)他和小伙伴玩耍,而從要適時(shí)做好安全保護(hù)就可以了,這恰和孩子在園里一種情境。
第五,要提前帶孩子去熟悉幼兒園,讓孩子適應(yīng)陌生環(huán)境。很多有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng),都會(huì)在孩子入園前幾個(gè)月,經(jīng)常借幼兒園放學(xué)之機(jī),帶孩子去幼兒園的活動(dòng)區(qū)玩耍,孩子會(huì)接觸園里的小朋友,面對(duì)大家一起玩耍的氛圍感覺(jué)特別好玩兒。還有利用孩子們課間操活動(dòng)時(shí),帶著孩子在園外觀察,這對(duì)孩子也會(huì)有誘惑力,如果稍加引導(dǎo)孩子會(huì)特別渴望能進(jìn)入幼兒園。