很多孩子入園分享焦慮現(xiàn)象都表現(xiàn)的很明顯,這種分享焦慮不僅孩子有,很多家長包括家里的老人都有分享焦慮現(xiàn)象,對于怎樣減少分離焦慮,我給家長一些建議。
第一,家長要調(diào)整心態(tài),從心理上減少對孩子的依賴。我們??吹胶⒆尤雸@時會哭鬧,實際上很多家長也對離開孩子而內(nèi)心有煩躁現(xiàn)象,尤其是當孩子哭鬧時,家長心里特別難受。為了減少家長對孩子的心理依賴,需要要調(diào)整心態(tài),至少你要清楚,這是孩子離開家,走向集體生活的必經(jīng)階段,只要你心態(tài)改變,你面對孩子入園前的準備工作時,就會增強自信。
第二,重視對孩子進行基本生活獨立能力的培養(yǎng)。進入幼兒園后,孩子較大的困惑就是不知道該做什么,因為平時都是大人包辦代替,而老師面對一個班的孩子時,都是通過教和組織孩子們模仿去做。如果在家里不培養(yǎng)孩子的動手做事能力,有些基本生活細節(jié)孩子在班上就跟不上節(jié)奏,既而產(chǎn)生畏難情緒,要么哭鬧,要么想家。
第三,幫助孩子建立起生活節(jié)奏,模仿幼兒園生活。其實在家里松散的生活方式,對孩子入園后過有節(jié)奏的生活不利,如果家長想做好入園準備工作,建議你去幼兒園熟悉一下孩子的一日生活節(jié)奏,在家里建立這種節(jié)奏。節(jié)奏感的建立會讓孩子入園后適應(yīng)的更快,甚至會讓孩子占有優(yōu)勢,有利于孩子自信心的建立。
第四,要學(xué)會適當放開手,在安全區(qū)域內(nèi)不被孩子粘著。孩子在家里可能會行動自由,各房間開心地玩耍嬉戲,但是到了戶外或陌生環(huán)境,就容易特別膽怯和粘人。因此,不管在家里,還是在戶外,要在安全區(qū)域里放開孩子的手,鼓勵他和小伙伴玩耍,而從要適時做好安全保護就可以了,這恰和孩子在園里一種情境。
第五,要提前帶孩子去熟悉幼兒園,讓孩子適應(yīng)陌生環(huán)境。很多有經(jīng)驗的家長,都會在孩子入園前幾個月,經(jīng)常借幼兒園放學(xué)之機,帶孩子去幼兒園的活動區(qū)玩耍,孩子會接觸園里的小朋友,面對大家一起玩耍的氛圍感覺特別好玩兒。還有利用孩子們課間操活動時,帶著孩子在園外觀察,這對孩子也會有誘惑力,如果稍加引導(dǎo)孩子會特別渴望能進入幼兒園。