孩子上高三壓力很大，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣幫助孩子減壓？

　　很大一部分家長(zhǎng)都喜歡將自己的意愿強(qiáng)加于孩子身上，導(dǎo)致孩子壓力過大，每天束手束腳，除了學(xué)習(xí)，什么都不干。當(dāng)然，現(xiàn)階段孩子的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。但孩子們也應(yīng)該有自己的生活。

　　學(xué)生們?cè)诟呷@個(gè)重要的分水嶺，壓力肯定會(huì)特別大。首先家長(zhǎng)要從孩子的角度考慮問題，幫他們疏導(dǎo)壓力。打個(gè)比方來說吧，從我自己出發(fā)，我在高三時(shí)自己就覺得學(xué)習(xí)的壓力很大，我媽媽經(jīng)常會(huì)找我聊天，談話的內(nèi)容大多就是看到了什么好的電影想和我一起分享，又或是較近碰到了什么好玩的事情，怎么去解決的等等。您可以想象一下，一個(gè)處在環(huán)境里的孩子，和一個(gè)隨時(shí)嚴(yán)陣以待的孩子，在精神壓力上就會(huì)釋放不少。

　　另一方面，學(xué)生高三的壓力，肯定來自于糾結(jié)自己是不是能考入一所理想的大學(xué)。這時(shí)候，家長(zhǎng)就可以抓住孩子的這個(gè)心理，和孩子講一講大學(xué)的生活。沒有經(jīng)歷過的人生，肯定是令人向往的。大學(xué)對(duì)高三學(xué)生的誘惑力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比每天吃什么喝什么的誘惑力高出不少。

　　這時(shí)候可能就比較考驗(yàn)父母了。有過大學(xué)經(jīng)歷的父母，可以互相回憶一下自己的大學(xué)生活，無形之中給孩子一個(gè)想象的空間。沒有大學(xué)生活的父母，就需要您多上網(wǎng)找一些您感興趣的東西。因?yàn)闆]有這方面的經(jīng)歷，你可以和孩子一起溝通，然后鼓勵(lì)他。

　　學(xué)生高三，學(xué)到的就不是知識(shí)，而是一種方法。因?yàn)榇蟛糠值恼n程，都在高一高二學(xué)完了，高三就是一個(gè)歸納總結(jié)的過程。這個(gè)時(shí)候父母可以拿出自己學(xué)習(xí)方法，分享給孩子，讓他們更好的借鑒。生活中成為孩子的老師，才能讓孩子有問題找你。

　　高三的學(xué)生也依舊處于青春期。這個(gè)我想也是眾多父母較擔(dān)心的早戀問題的源泉。因?yàn)槲覀冎?，人的情緒會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)效率。我建議，父母?jìng)兛梢员M可能尊重孩子，這個(gè)是一個(gè)人的基本需求。人到了的年齡，就會(huì)有這個(gè)年齡的生理反應(yīng)。

　　我們不能說就因?yàn)楦呖?，因?yàn)樵偕蠈W(xué)，就要徹底杜絕這類現(xiàn)象的發(fā)生。孩子已經(jīng)有了自主的行為能力和思考能力，如果兩個(gè)孩子在一起，能相互督促，能共同進(jìn)步，當(dāng)然是好的了。如果不能，也不要因?yàn)檫@個(gè)原因，不尊重孩子，讓他認(rèn)為這是個(gè)丟人的事情。大家都需要時(shí)間，再這個(gè)節(jié)骨眼上，家長(zhǎng)們較應(yīng)該做的事情，是疏導(dǎo)加引導(dǎo)。

　　綜上所述，就是我認(rèn)為如何緩解高三現(xiàn)階段的感受。站在孩子的立場(chǎng)上考慮問題，真正的尊重孩子想法，通過言傳身教一點(diǎn)一滴塑造出讓他向往的大學(xué)生活。