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          孩子即將高考,情緒過度緊張怎么辦?
          高中知識問答 來源:網(wǎng)絡 編輯:小新 2019-05-28 10:36:45

            孩子即將高考,可能會情緒不穩(wěn)定或者過度緊張。給出以下幾點建議,希望可以幫助到你:

            第一、讓孩子多休息,注意身體;

            第二、給孩子講點幽默故事,讓孩子一下;

            第三、讓孩子空出時間出去走走,減輕點壓力,讓緊張的情緒得以釋放;

            第四、安慰孩子,讓他知道,考試的那一會要正常發(fā)揮,平時學的怎樣能考出來就行,不要因為緊張把平時學好的也忘了;

            第五、告訴孩子不要再去攻難題,點,學不會的就放棄了,鞏固好已經(jīng)學好的,把記得不牢的并且容易理解的加深下就行;

            第六、與老師溝通下,了解孩子的近況,看孩子能達到什么水平,并讓孩子多聽老師的意見,這時候老師是較有經(jīng)驗的,會給孩子減輕壓力的方法;

            第七、遇到緊張時,讓孩子多做深呼吸,對穩(wěn)定情緒有幫助。

          *本文內(nèi)容來源于網(wǎng)絡,由秦學教育整理編輯發(fā)布,如有侵權(quán)請聯(lián)系客服刪除!
          文章標簽: 高考
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