1.家長(zhǎng)穩(wěn)。

　　如果家長(zhǎng)心態(tài)不穩(wěn)，一急，孩子比你更急。家長(zhǎng)可以心急，但不能表現(xiàn)得太明顯。我周圍有女兒上高三的，我一概要求他們以平常心看孩子學(xué)習(xí)上的跌蕩起伏。特別不可以在孩子面前議論成績(jī)，尤其是孩子考得不好的時(shí)候。

　　2.找原因。

　　你說(shuō)的排除外界因素，我不太信。孩子成績(jī)嚴(yán)重下滑，十有八九是外界因素造成的。作為父母，你是否過(guò)度關(guān)心成績(jī)，給孩子的壓力是否太大? 孩子是否看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)?孩子是否與異性交往甚密?孩子是否對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力失去信心?孩子是否因焦慮過(guò)度引起內(nèi)分泌失調(diào)，睡不好、吃不香、聽(tīng)不進(jìn)?

　　3.下準(zhǔn)藥。

　　分析了原因以后，對(duì)癥下藥很重要。比如，如果是以上說(shuō)的較后一點(diǎn)，建議讓孩子回家，好好休息，進(jìn)行戶外體育鍛煉、看電視、玩游戲以放松身心。以退為進(jìn)，效果更好。

　　4.調(diào)心態(tài)。作為父母，謹(jǐn)記孩子的健康較重要。家長(zhǎng)不要為了高考，給孩子過(guò)度壓力，造成孩子心理障礙。誠(chéng)如此，得不償失。高考考不好，可以補(bǔ)習(xí)，三年的目標(biāo)可以用四年、五年甚至更長(zhǎng)時(shí)間達(dá)成。成功不分先后。急了，孩子容易出問(wèn)題。如果孩子出問(wèn)題，家長(zhǎng)追悔莫及!